Mnogi roditelji veliku pažnju posvećuju psihičkom razvoju djeteta i praktički ne utječu na fizički, smatrajući prvi važnijim. Ali čovjek se mora skladno razvijati, jer nije uzalud mudrost da je u zdravom tijelu zdrav duh. Jedan od najjednostavnijih i najekonomičnijih načina tjelesnog odgoja djeteta je švedski zid, koji se dugo pokazao samo s pozitivne strane.
Ali počnimo s pričom. Ova sportska oprema izumljena je, kao što samo ime govori, u Švedskoj početkom devetnaestog stoljeća. Njegov izumitelj je terapeut i znanstvenik Per Henrik Lin, koji je razvio sustav terapijskih vježbi. U okviru programa terapijske gimnastike prvi je put korišten takav simulator. S vremenom se švedski zid počeo aktivno koristiti u teretanama, a zatim i kod kuće. Danas je to jedan od najčešćih elemenata u kućnim sportskim kutcima.
Švedski zid je strukturno okvir s prečkama, vrlo sličan ljestvama. Visina simulatora kreće se od 210 do 260centimetara. Broj šipki je od 7 do 16 komada. Štoviše, pretposljednja prečka obično je lagano gurnuta uza zid, a posljednja je, naprotiv, gurnuta naprijed.
Klasični švedski zid izrađen je od bukve i javora. Do danas su najčešći drveni i metalni simulatori. Ako je švedski zid odabran za djecu, onda je bolje razmotriti opcije izrađene od drvenih materijala, jer su sigurnije. Ali u isto vrijeme, trebali biste pažljivo provjeriti kupljeni model na kvalitetu spajanja dijelova i odsutnost krhotina.
Moderni zid razlikuje se od svog povijesnog prototipa po tome što se može nadopuniti raznim elementima koji ne samo da će povećati njegovu funkcionalnost, već i zainteresirati dijete. Među dodatnim modulima nalaze se moduli kao što su uže, ljestve za užad, košarkaški obruč, gimnastički prstenovi, klupa, paralelne šipke i vodoravna šipka. A to znači da švedski zid, čija je cijena prilično niska, uz postupno dodavanje modula, uvijek može izazvati interes djeteta i pretvoriti se u pravi kućni sportski kompleks.
Ali zašto je švedski zid dobar za razvoj djeteta i hoće li zaista biti koristan? Sve je vrlo jednostavno. Trening na simulatoru omogućuje jačanje dječje kralježnice i razvoj mišića. Oba ova faktora su vrlo važna. Zid se može koristiti za trbušne treninge, istezanje i razne druge vježbe. Ali za sve svoje obiljefunkcionalnost, zauzima vrlo malo prostora, što je u stanu vrlo važan čimbenik. A također vam omogućuje fizički razvoj djeteta, ako nije moguće posjetiti sobu za vježbanje, što je u modernom životu također vrlo značajan faktor na koji su mnogi prisiljeni obratiti pažnju.
