Ljekovita svojstva kupke poznata su odavno. Tijekom tog vremena pojavilo se mnogo načina i sredstava, zahvaljujući kojima je moguće značajno povećati pozitivan utjecaj parne sobe na ljudsko tijelo. Jedan od ovih proizvoda su eterična ulja za kupku.
Za što se koriste esencijalne tvari?
Mirisne tekućine koje se koriste tijekom postupka kupke mogu imati najpovoljniji učinak na osobu. Fiziolozi povlače analogiju između učinaka eteričnih ulja i hormona na tijelo.
U kombinaciji s vodom i visokom temperaturom parne sobe, ulje za kupanje poboljšava raspoloženje. Stvara osjećaj blaženstva, lakoće, radosti. Osoba doživljava nalet snage i energije.
Osim toga, mirisno ulje za kupke i saune može djelovati ljekovito na ljudski organizam. Ovisno o korištenom agensu mogu se postići antimikrobni, protuupalni, analgetski učinci. Neke vrste ulja djeluju opuštajuće, dok druge djeluju okrepljujuće. Kada počne koristiti eterična ulja, osoba treba znati sve o svojstvima koja posjeduje.
Odakle si došaotradicija?
Iskustvo s prirodnim koncentriranim tekućinama ima dugu povijest. Prije više od deset tisuća godina ljudi su već znali kako se pomoću esencijalnih tvari možete zaštititi od bolesti, povećati učinkovitost i poboljšati jasnoću misli.
Vjerojatno nitko neće moći imenovati točno mjesto odakle dolazi tradicija, uslijed koje su počeli koristiti eterična ulja za kupanje. Razlog za to je jednostavan - čudesna svojstva mirisa biljaka korištena su gdje god su ljudi živjeli.
Preci Europljana koristili su cedrovo ulje za izradu proizvoda. Skiti su se kupali u parnoj kupelji, bacajući sjemenke i cvijeće raznih biljaka na vruće kamenje. Žene su trljajući cedrovu piljevinu dobile tvar koja se također koristi u aromaterapiji.
Pravi znalci koji su savršeno savladali umjetnost korištenja aromatičnih ulja mogu se nazvati starim Grcima, Rimljanima. U tome su se proslavili i iscjelitelji Kine, Indije, Tibeta.
Pravila za korištenje eteričnih ulja
Upoznavši svojstva koja imaju ulja, potrebno je pridržavati se pravila za njihovo korištenje u sauni ili kupelji.
- Eterično ulje za kupku treba koristiti u strogoj dozi. Za jednu litru tople vode dovoljno je uzeti ne više od 10 kapi ulja. Korištenje proizvoda u velikim količinama može dovesti do negativnog rezultata.
- Pripremljenom otopinom prelije se užareno kamenje, metle, police.
- Mirisna tekućina može se koristiti zatrljanje tijela tijekom kupanja.
- Spremnik s aromatiziranom uljnom vodom treba staviti pored zagrijane pećnice.
- Strogo je zabranjeno kapati ulje za kupanje izravno na vrući štednjak.
Aromatizirani tekući recepti
Postoji ogroman broj recepata za pripremu sredstava, koji uključuju eterična ulja. Odabir jednog ili više njih ovisi o rezultatu kojem osoba teži.
- Za pripremu proizvoda trebat će vam 5-10 kapi eteričnog ulja, 1 žlica meda, 1 litra vode. Svi dijelovi su povezani i temeljito izmiješani.
- Umjesto meda mogu se koristiti sirutka, svježe mlijeko ili morska sol.
- Morate uzeti 1 litru vode, dodati 4 kapi ulja lavande i limuna i 3 kapi ulja ruže. Nastala mirisna tekućina može tijelu dati ugodan miris i svježinu.
- Napunite kupku kompozicijom arome borovih iglica, pripremljenom od 4-5 kapi esencijalne tvari i jedne litre vode. Za to je prikladno i ulje bora i jele. Za police za kadu, zidove, klupe, ovaj alat se također može koristiti. Dovoljno je poprskati njihove površine pripremljenom tekućinom, a aroma crnogorice će dugo ostati u zatvorenom prostoru.
Od čega se proizvode ulja?
Proizvodnja eteričnih ulja složen je tehnološki proces. Za to se koriste prirodne sirovine, koje se uzimaju kao neke vrstebiljke.
Njihova obrada tijekom pripreme proizvoda može biti različita - destilacija, prešanje, ekstrakcija. Bez obzira na to kako se biljni materijal obrađuje, koncentracija esencijalnih tvari u dobivenom proizvodu uvijek je veća nego u samoj biljci.
Najpopularnije ulje za kupanje, napravljeno na bazi jele, mente, kadulje, geranija, ružmarina. Svoje obožavatelje imaju i mirisi kamilice, matičnjaka, lavande. Ulja s mirisom naranče, limuna, bergamota su vrlo tražena.
Popis biljaka koje se koriste za proizvodnju mirisnih eteričnih ulja može se nastaviti u nedogled. Morate znati da se u proizvodnji različitih vrsta ulja može koristiti nekoliko vrsta biljaka. To će promijeniti ne samo aromu, već i ljekovita svojstva proizvoda.
Vrste ulja, njihova upotreba
Činjenica terapeutskog učinka ulja za kupanje je neosporna. Koji su najbolji alati za to i kako ih kombinirati - pročitajte u nastavku.
Sljedeća ulja tijelu daju svježinu: menta, muškatna kadulja, ružmarin. Dopušteno je jedno ili kombinacija ulja.
Ulja lavande, matičnjaka, kamilice učinkovito čiste pore, omogućujući koži da slobodno diše.
Oslobodite se stresa, opustite se, uživajte uz ulja od limuna, bergamota ili naranče.
Ulja ruže, jasmina, klinčića, sandalovine ispunit će parnu sobu aromama koje mogu poboljšati raspoloženje i izazvati ugodne uspomene.
Za liječenje upale grla ili prehlade, za uklanjanje kašlja pomoći će ulja bora, anisa, eukaliptusa, kamilice, smreke, kadulje. Kao što znate, ove iste biljke se koriste kada se priprema vodena kupelj da se riješi bolesti. Ulje napravljeno od njih karakterizira veća učinkovitost.
Klasifikacija ulja
Radi praktičnosti korištenja eteričnih ulja sastavljen je klasifikacijski sustav. Grupe su uključivale tekućine za čiju su proizvodnju korištene biljke sličnih svojstava:
- kamfor;
- biljni;
- citrusi;
- cvjetni;
- ljuto;
- smolasta.
Suvremena narodna i službena medicina prepoznaje pozitivne učinke eteričnih ulja na ljudski organizam. Njihovo korištenje prilikom posjeta kupalištima i saunama, naravno, je dobrodošlo. Ali ne treba zaboraviti na poštivanje pravila i osjećaj za mjeru.
Osim toga, treba obratiti pažnju na činjenicu da eterična ulja mogu imati neprirodan, sintetički sastav. Njihov miris nije lošiji od onih izrađenih od prirodnih sirovina, ali će terapeutski učinak nakon primjene potpuno izostati.
Svatko ima pravo izabrati ono što mu odgovara.
